А знаете сколько калорий можно сжечь в боулинге?

А знаете сколько калорий можно сжечь в боулинге?

Любая физическая активность сжигает калории. Одни больше, другие меньше. К примеру за 1 час бега может расходоваться порядка 500 ккал, неспешной ходьбы — 100-200. Игра в боулинг будет отличной заменой легким нагрузкам поскольку в процессе игры сжигается:

  • 10 минут — 42 ккал
  • 20 минут — 84 ккал
  • 30 минут — 126 ккал
  • 1 час — 252 ккал!

А те кто просто пришел поиграть, может смело заказывать пару кусочков пиццы. За всю игры вы точно сожжете то, что съели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *